VISION QUEST

Jag kliver in i en egen Vision Quest under helgen. Det kommer inte gå att nå mig under den tiden. Det är en tid som till stor del ägnas i naturen för att enbart gå inåt och att respektera sitt eget utrymme. 🙏

Vision Quest’s har utförts på olika sätt av många olika urinnevånare världen över, som en helig rit och cermoni. Syftet kan bland annat vara:

✨️ Motta visioner och helig kunskap

✨️Arbeta med spirituella vägledare

✨️ Uppnå inre styrka och mod

✨ ️Få klarhet i olika livsfrågor

✨️ Se riktning i mål och syften

Under en orginalversion av en Vision Quest ingick det ofta att avstå från mat och vatten. Men jag kommer både dricka vatten, örtteer och äta små lätta måltider. I vissa traditioner används även halluciena växter. Det har jag aldrig gjort, och kommer aldrig att göra. Via eget inre arbete behövs aldrig annan stimulans. Utvecklingen sker i den takt du alltid är redo för, och själv tar ansvar för.

Med livstålamod och närvaro uppskattas nuet. Genom att vända sig inåt finner man gåvan och förståelsen i både eventuella blockeringar, hur de kan lösas upp, och i de frågor och svar som växer fram inombords med hjälp av andevärlden, moder Jord, djur, och de kosmiska spirituella vägledarna.

Jag berättar mer nästa vecka. Önskar er en fin helg!

Lis Sunoya

Fantastiskt i ett Frankrikefoto

Lunchtid i gamla stan i Antibes, oktober 2018.

Hej där! ♥ Det här är ett foto som jag tog då jag var i Frankrike tidigare i år och förra året, och det är flera fantastiska saker som händer i det här… Jag satte mig ned på en restaurang i Antibes för att äta, och såg den här kvinnan gå förbi. Jag använde snabbt min mobil, för att fånga bilden och tycker den är så härlig. Hon hade sådan grace medan hon rörde sig över det lilla torget, att jag önskar att det vore ett videoklipp. Men det är inte allt. Samtidigt, så råkade ett par stanna upp i hörnet av byggnaden, började kramas, och fastnade också på fotot. Och, vad jag inte såg i bilden först, var ännu en dimension. Bakom det kramande paret, uppe på väggen, så kan man se en liten staty. Den statyn är faktiskt ett par som kramar eller håller varandra också. Hur mycket kärlek kan det uppstå i ett foto? ♥

Jag bara älskade att vandra omkring i gränderna, så många vackra detaljer att se.

Så, om vi ser på det här, så visade fotot upp olika dimensioner av vad vi kan se. Vid en första glimt så kanske vi ser kvinnan mitt på torget, sedan upptäcker vi paret som kramas, och OM vi tittar mycket noga och nära, så kanske vi ser statyn bakom dem. Precis som i verkliga livet. Vi kan välja att se den stora bilden i något om vi vill och behöver, och vi kan välja att titta närmare på detaljer. Just nu, så har jag stort perspektiv på många saker i livet, därför att behöver det. Jag kan annars vara mycket bra på att se över detaljer, för mycket ibland. Så jag lär mig att släppa taget tidigare i olika projekt och situationer, för att kunna röra mig framåt med vad jag gör. Att lita på processen mer. Ibland måste det få frihet att lösa sig längs vägen, annars kanske det aldrig startar. Det ä ren frigörande känsla och inbjuder så mycket lätthet! Är du bra på att låta det flöda på i livet, eller är du någon som lätt fastnar i för många detaljer eller mindre perspektiv för ofta? Tillåter det här ditt liv att leva? ♥ // Liselotte

Djupet i Sverige

De Småländska skogarna utanför Västervik.

Sedan ett par veckor har jag varit i Sverige och det känns fantastiskt. Även att jag älskat min vistelse i Frankrike, så har jag ibland och på något sätt saknad de djupa skogarna, träden och mossan. Det är mina rötter trots allt, min balans, och den energi som gjort mig till den jag är idag. En plats jag behöver, oavsett mitt resande. En kväll efter en jordande promenad i naturen, satte jag mig ned och dessa ord om mitt hemland Sverige kom fram ur mig:

“SVERIGE”

Det finns ingen så tyst som du. Ingen så djup som du. Ingen så sann som du. Den gröna fasaden av löv och träd du låter oss se, är endast toppen av ett stort isberg av ditt överflöd. Från marken, drar du ned mig in i dina rötter, och låter mig andas in moder jord i mina mänskliga vener. Som en spegel, låter du mig minnas min egen inre natur. När jag vilar i gräset på ditt landskap och ser upp mot himlen, känner jag mina anhörigas röster, som leder tankarna in i en fascinerande kombination av trygghet, tradition och uppfinningsrikedom. I din fridfullhet händer många saker för den intuitiva, och du bjuder in mig till att komma på de mest ovanliga, expanderande eller glädjefulla idéer. Du låter mig plantera frön som sedan kan få gro i din rika jord och från det spridas vidare. Vildheten vrider sig runt min kropp och ingjuter mig med förmågan att vara en fritänkare, en inre äventyrare, en fredsmäklare, en helare och en som kommunicerar från din ryggrad. Lite blyg, lite självsäker, men alltid med din långsiktiga stadighet och gröna välmenande hjärta. Du är också generös med denna frihet, och låter andra länder få vandra i dina skogar, simma i alla dina många blå sjöar och bli förundrade över jordens ätbara rikedomar. Ibland beundrar jag verkligen allt som du är – ditt flöde, din kärlek, ditt helande. Men ibland på din scen, tycker jag att du inte utmanar eller inspirerar min energi tillräckligt. Att ditt lugn håller mig för stilla. Min själ behöver lite nya rörelser för att blomma i allt som är planterat. Den behöver observera andra skyar och vandra på andra jordar ibland också. Jag älskar dig, men behöver hela världen för att vara i ännu mer kontakt, och för att vandra min väg. Min själ finner din del av jorden att vara ett ankare – att vila vid, bli balanserad av, uppfinna tillsammans med, strukturera och växa sig stark hos. I denna livstid, ger du mig detta. Generöst. Och jag tackar dig. / Liselotte

Västerviks skärgård.

I ett innerligt hjärterum

Jag i lavenderfälten i Valensole, Frankrike.

För några dagar sedan gjorde jag och en väninna en roadtrip i Provence ett par dagar, bland annat till Valensole. Där odlar de enorma och nästa ändlösa fält av lavender som är så typiska för Provence. De vackra blommorna hade inte blommat ut helt än då vi var där, men det var ändå fantastiskt att se hur den lila färger var i början av att explodera i en stor kaskad. Jag upplevde en känsla av fridfullhet bland fälten med alla dessa raka linjer och extremt höga energi av tillväxt. Jag tänkte på hur det är när vi är i en känsla av den kraften och en syn av oändlighet. Och av att vara i vår mest överflödande innerliga hjärterum inom oss. Hur fantastiskt det är och hur konektade det får oss att känna till allt som är. I det utrymmet, finns inga hinder, ingen brist eller separation. Det handlar bara om vår essens och villighet att tona in till det med hängivenhet, på ett väldigt naturligt sätt. När något är överflödande som det var i Valensole och på lavendelfälten, så tänker jag på oändligheten som när oss, bär oss kärleksfullt och som vi alla är del av.

Vild lavendel, som det mesta i naturen har ett syfte för att växa där, är högst lugnande för nervsystemet, olika känslotillstånd, för hudirritationer, insektsbett och andra inflammationer. Det är helt enkelt en av de äldsta blommorna som är lugnande för oss i olika situationer.

Efter vårt evighetsbadande i lavendelfälten i Valensole, åkte jag och min väninna vidare för att besöka ett vattenfall som jag ”råkat” läsa om och kände mig dragen till. Det heter La Grand Baou. Från bilderna liknade det ett trevligt vattenfall, där du kunde ta ett bad, och dit natursökande turister brukade komma. Men det var sååå…. mycket mer med den här platsen! Det här är ett exempel på varför du ska bjuda in små äventyr i livet, varför det du tror att du vet om något, inte är den enda sanningen.

Le Grand Baou.

Under vårt besök där, fick vi dessutom vara helt själva. Det var som bäddat och förberett av naturen för ett exklusivt besök rakt in i det innerliga hjärterummet. Det var hänförande för själen att vara där. Jag vet inte hur jag ska beskriva det på något annat sätt. För att komma till vattenfallet måste man gå ned för några branta trappor, och när du är där nere är du omgiven av naturens väggar. Så fint! Jag fick mycket healing av vattnet och av den gröna överflödande energin, som fyllde mig med så mycket kärlek. Eller öppnade upp för den jag redan har inom mig, är ju rätt uttryckt. För det är ju det vi har och är… Jag skulle ha kunnat stanna där för evigt…

Efter en tid där började jag att titta på detaljer på platsen och fann den mest framträdande av bergets innevånare…. Ser du honom? 😉 ( I fotot nedan) Om du älskar natur och någon gång reser till södra Frankrike, är denna plats mycket väl värd ett besök. ♥

Till dig som önskar förändra ditt liv

Blommor från min promenad, som växte ovanpå en stenmur i södra Frankrike. Så vackert!

Föreställ dig själv och ditt liv om 1, 5 eller 10 år från och med nu. Eller kanske till och med 20 år framåt. Vad gör du då? Hur känner du dig? Vilka människor har du runt dig? Hur lever du? Och vad skulle du Vilja se att du upplevde då i ditt inre eller yttre liv? Kan du se att du gör de val och agerar på det sätt du behöver just nu, för att komma till det som dina inre visioner visar dig? Din framtid, oavsett den om 1 eller 10 år, börjar alltid att skapas i nuet.

I de svenska skogarna…

Visste du att din föreställningsförmåga och fantasi är en portal till din intuition? Det är inte detsamma, men ändå, det är en väg till att öppna upp för din intuition om du är ovan att lyssna på den. Förmågan att fantisera tillåter dig att leka, att drömma, bryta spärrar inom dig och släppa loss! Det är dörren du borde knacka på för att kliva in i kontakten med din intuition.

För att komma i kontakt med din intuition behöver du vara i ett läge av “inga förväntningar” där du släpper taget om kontroll. I ett lugnt, neutralt sinnes- och känsloläge. Om du försöker att föreställa dig själv om 5 år, försök att känna att du är neutral till vad du kommer att tänka på, som i ett objektivt betraktande av dig själv och ditt liv, även till vad du känner, och låt dina sinnen sedan vara fria! Var öppen, icke kritisk eller analytisk. Våga känna, se, drömma. Öppna dörrarna. Låt vad som helst vara möjligt. Du kommer i det läget att släppa in din själ till att uttrycka sin röst.

Sedan kan du gå in i detaljer… När du har fått dina inre visioner, dina mål, eller vad du än känner starkt för. Då kan du göra förändringar och val mot det. Då kan du vara delaktig i skapandet av ditt liv och själsliga syfte. Visioner av den här sorten, är i samarbete med ditt högre jag, inte ditt ego, och fungerar som en vägledning genom livet. Lyssna på dem! ♥ / Liselotte

Du har fått sju meddelanden

Hej kära läsare och trevliga människor av världen. ☺ Som du vet så är jag i södra Frankrike några månader. Området där jag lever är del av en gammal medeltida stad, och här har jag lagt märke till ett gäng av olika vackra, kul och annorlunda brevlådor! Jag tänkte att jag skulle dela några av dem med er, tillsammans med några spirituella meddelanden. Skrolla ned…

Meddelande nr 1: Hitta lösningar som inte är komplicerade just nu. Även de minsta ageranden mot din önskan eller ditt mål, kommer att föra dig framåt och fylla ett syfte. ♥

Meddelande nr 2: Var mycket tydlig med vad du vill i nuet. Om du finner dig själv byta riktning och välja om ofta i din vardag, hur ska universum kunna veta vad du vill? Se till att hålla dina löften till dig själv! ♥

Meddelande nr 3: Vad är din väg och hur kommunicerar du den med din omgivning? Dina värderingar är viktiga och hur de kan vägleda dig genom livet. Checka in med dig själv då och då för att se så att du är sann mot dina värderingar. ♥

Meddelande nr 4: Ibland är det bättre att vara två. Att samarbeta. Att luta sig mot någon annan. Att vara öppen för andra människors idéer och hjälp. Är du öppen i det här livet att utvecklas i gemenskap då det är bra för dig? ♥

Meddelande nr 5: Kanske du behöver praktisera hur saker och ting bara kan få vara enkla idag? Att skifta dina tankar till rätt spår. Att livet inte är en uppförsbacke, utan istället tänka att allt kommer till dig med lätthet! Lösningar, glädje, hälsa och läkande, kommunikationer, kärlek, jobbet du önskar. ♥

Meddelande nr 6: Ja, låt det vara sååå enkelt att det känns som det är det enda sättet att verka och vara på från och med nu! ♥

Meddelande nr 7: Men jag lovar dig. Oavsett, så kommer universum att stötta dig. Alltid. Det som är meningen att nå fram till dig, kommer att göra så. Var i tillit.  ♥

Det var allt för nu! Jag är mycket glad att se era besök här på bloggen och på Instagram. Det känns fint att interagera på olika sätt med varandra. Må gott! Med ljus /Liselotte

5 vägar till att känna mer lycka

Hej fina människor i världen! Det finns många vägar till att öka nivån av att känna sig mer nöjd, harmonisk, balanserad och lycklig. Vårt naturliga tillstånd Är kärlek, lycka, fridfullhet. Det är inget som du behöver söka efter i den meningen att lyckan ligger utanför dig själv. Den frekvensen kommer innifrån, från din själ och det inre ljus som du består av och har tillgång till. Ju mer du hjälper dig själv att komma ihåg det, och läka och släppa dina mönster- och energier från upplevelser med lägre vibrationsnivåer, känslomässiga sår och så vidare, desto mer faller du naturligt in i det ljusare och lättare tillståndet av lycka! Och när du gör det, se till att lägga märke till det. Att förstärka det. Att bada i det! Transformera din mänskliga hjärna att reagera till det. Att skapa så många nya inre hälsosamma förbindelser/kopplingar som möjligt, så helheten av dig kommer att fortsätta inse att det här flödet av energi är en del av DIG. ♥

Så här är det! 5 vägar till att känna mer LYCKA i livet.

1MEDITERA en gång per dag. Det behöver inte vara länge, men minst 15 minuter. Ditt högre jag och din själ kommer att bli överlycklig bara av att du spenderar tid att reflektera, möter dig själv, och vilar i lugn och tystnad. Från den platsen inom dig kan du höra din egen inre röst mycket tydligare och du kommer att kunna vägleda dig själv och göra bra val i livet. Meditation gör att du mycket lättare får tillgång till det naturliga tillståndet av din själ.

2 – Öva att känna ACCEPTANS i vardagen. Många små saker som uppstår i livet som upprör oss, får oss att reagera, eller stör oss på något sätt, är vanligtvis inte några dramatiska saker som i det långa loppet spelar så stor roll. Acceptera saker som har med andras personliga resa att göra, och inte nödvändigtvis din. Acceptera mer av vad du ändå inte kan förändra i nuet. Acceptera dig själv, med alla dina “imperferktioner”. Accepterande öppnar upp dig till att känna mer kärlek, du lär dig släppa stressen i att ha kontroll, och det får dig känna mer balans.

3 – En gång om dagen – tänk på vad som får dig att känna TACKSAMHET. I livet, så tenderar vi att sträva mycket framåt, eller fastnar i det förflutna, och glömmer vad vi har nu. Skriv ned vad du är tacksam för, eller säg det högt till dig själv så att du hör det. Tacksamhet gör dig medveten om det som är bra i livet och fungerar, vilket startar en positiv spiral som fortsätter. Tacksamhet gör också att du lättare kan känna medkänsla för andra, vilket öppnar ditt hjärta att ta emot mer att vara tacksam för. Du kommer också bli mycket mer medveten om möjligheter runt omkring dig i livet då dina perspektiv skiftar.

4 – Ta reda på vad som får dig att känna GLÄDJE i ditt liv! Alla små saker som får dig att le, skratta, känna harmoni, djupare lycka eller frid inombords. Du är tillåten att ha kul i livet! Har du glömt vad som ger dig glädje? Eller har kanske källan till glädje och tillfredsställelse förändrats i och med att du utvecklats? Tänk på det här och vad du skulle vilja uppleva regelbundet varje dag, vecka, månad och år. Från små saker till större. Glädje skapar mer glädje, som påminner dig om ditt naturliga tillstånd av lycka, ljus och kärlek och kommer hjälpa till att uppleva mer av det.

5SKALA AV! Om saker, människor eller situationer inte känns rätt för dig, så är det troligtvis inte det. Ha tillit till vad du känner och se till att välja från hjärtat vad som är bra för dig. Att konstant välja dränerande saker i livet kommer att ta dig längre bort från att känna lycka. Var sann mot vem du är, och värdera ditt unika jag. Du lever inte för att passa in, i den meningen att du blir någon annan. Du är här för att skina ditt sanna jag i ditt ljus! Att skala av gör att du känner dig lättare inombords, inte så nedtyngd eller orolig. Det gör dig fri! ♥

Ta det inte för allvarligt

Hej kära läsare! Jag mötte denna katt för ett tag sedan, och kom att tänka på katters ofta coola attityd. Så som: “här är jag, och jag kommer bara till dig om jag vill. Jag kan se rakt genom dig. Jag vet om du är en god person eller inte. Jag älskar min frihet att välja, och har förmågan att säga nej. Min nyfikenhet är det som gör mitt liv till ett äventyr, varje dag. Mina sinnen är så bra, att denna värld som jag lever i, gör att jag väljer saker som du inte alltid kanske förstår. Det är okej. Vi är okej, om vi respekterar varandra.

Att låta ditt liv vara ett äventyr och uppskatta friheten att välja mer. Är det inte fantastiskt? Tar vi ibland den spirituella vägen för allvarligt? Jag tror det… I tror att vi försöker för mycket ibland, att uppnå något, utvecklas, tänka rätt, vara rätt, känna bara bra känslor – allt medan vi bygger upp förväntningar på oss själva. När jag utför meditationer, så fokuserar jag på mycket på acceptans, i stället för att lösa “inre problem”. Med acceptans kommer KÄRLEK, och med det kommer läkande och lättnad. Saker utvecklas, kommer till insikt genom ett tillåtande… Och angående glädje. Det hålls ofta tillbaka på grund av livets lite mer allvarligare ämnen, eller att vi gör saker för stora. Tänk om vi vore lite mer tillåtande mot oss själva och andra, och släpper taget lite mer om de mindre sakerna som vi tenderar göra stora? Tar en sak i taget, och njuter mer i stunden – under tiden vi lever här? Jag lovar dig, vi utvecklas, bara för att vi lever, och vi kan välja hur vi upplever vår resa på jorden. Ska vi vara som en cool katt, eller ha ett liv fullt med stängsel? ♥ Ta hand om er, och forstätt lysa! ☺

Det nya året startade med ett brak!

Vy från Carros Village, Frankrike.

Wow! ☼ Vilken start på den nya året… Som en del av er redan vet som följer mig på Instagram, så är jag i Frankrike för ett arbetsprojekt just nu. Här har jag upplevt en stor energiboost och förändring denna vinter, med en topp i december och januari. Eller detta är kanske hur det kommer att vara från och med nu? Bara fortsätta så här. Som ett nytt jag. Det är spännande hur olika miljöer skapar effekter i våra olika energier eller programmeringar inom oss. Innan jag bestämde mig för att åka till detta område i Frankrike, pratade jag med mina spirituella guider för att lyssna till deras insikter. De sa att bland annat att, ”om du åker dit, så kommer du att ändra något i ditt energimässiga DNA, i kärnan av dina celler, och plocka upp energier som kommer att hjälpa dig”.

Det är stort. Och allt jag faktiskt har gjort, är att leva här, i nuet, arbetat, mediterat, omfamnat naturen, platserna och de fina människor som kommit min väg. Vad denna transformation handlar om kommer jag säkert upptäcka bit för bit. Men några saker jag upptäckt redan, är att jag (äntligen) har helat ett generations mönster som funnits bland kvinnorna i min släkt under en väldigt lång tid. Jag känner också en annan förändring i min energifrekvens, som har skapat en ännu mer friare känsla inombords. Det känns också som att jag mer tydligare/klarare är i skapandets kraft av min själ.

Angående vår miljö och de stöttande energier vi behöver i livet. Hur kan vi tillåta detta att ske i vardagen, oavsett var vi bor? Allt vi gör, varje positiv förändring, nya insikter, helande etc, kan ske i vår egen miljö också. Genom att förändra eller omstrukturera hur vi brukar göra saker, platser vi besöker, går i, människor vi brukar träffa eller relationer vi har. För att utveckling ska kunna ske, för helande att uppstå, för ny inspiration att kunna komma in, för att kliva in i mer av DIG – välj nya steg, gå dit du känner dig dragen, öppna upp för möjligheter, ge inte upp det du tror på, våga bryta mönster, bjud in det nya när det knackar på din dörr, lev i medvetenhet, var kreativt nyfiken, lyssna till ditt hjärta. ♥