5 vägar till att känna mer lycka
Hej fina människor i världen! Det finns många vägar till att öka nivån av att känna sig mer nöjd, harmonisk, balanserad och lycklig. Vårt naturliga tillstånd Är kärlek, lycka, fridfullhet. Det är inget som du behöver söka efter i den meningen att lyckan ligger utanför dig själv. Den frekvensen kommer innifrån, från din själ och det inre ljus som du består av och har tillgång till. Ju mer du hjälper dig själv att komma ihåg det, och läka och släppa dina mönster- och energier från upplevelser med lägre vibrationsnivåer, känslomässiga sår och så vidare, desto mer faller du naturligt in i det ljusare och lättare tillståndet av lycka! Och när du gör det, se till att lägga märke till det. Att förstärka det. Att bada i det! Transformera din mänskliga hjärna att reagera till det. Att skapa så många nya inre hälsosamma förbindelser/kopplingar som möjligt, så helheten av dig kommer att fortsätta inse att det här flödet av energi är en del av DIG. ♥
Så här är det! 5 vägar till att känna mer LYCKA i livet.
1 – MEDITERA en gång per dag. Det behöver inte vara länge, men minst 15 minuter. Ditt högre jag och din själ kommer att bli överlycklig bara av att du spenderar tid att reflektera, möter dig själv, och vilar i lugn och tystnad. Från den platsen inom dig kan du höra din egen inre röst mycket tydligare och du kommer att kunna vägleda dig själv och göra bra val i livet. Meditation gör att du mycket lättare får tillgång till det naturliga tillståndet av din själ.
2 – Öva att känna ACCEPTANS i vardagen. Många små saker som uppstår i livet som upprör oss, får oss att reagera, eller stör oss på något sätt, är vanligtvis inte några dramatiska saker som i det långa loppet spelar så stor roll. Acceptera saker som har med andras personliga resa att göra, och inte nödvändigtvis din. Acceptera mer av vad du ändå inte kan förändra i nuet. Acceptera dig själv, med alla dina “imperferktioner”. Accepterande öppnar upp dig till att känna mer kärlek, du lär dig släppa stressen i att ha kontroll, och det får dig känna mer balans.
3 – En gång om dagen – tänk på vad som får dig att känna TACKSAMHET. I livet, så tenderar vi att sträva mycket framåt, eller fastnar i det förflutna, och glömmer vad vi har nu. Skriv ned vad du är tacksam för, eller säg det högt till dig själv så att du hör det. Tacksamhet gör dig medveten om det som är bra i livet och fungerar, vilket startar en positiv spiral som fortsätter. Tacksamhet gör också att du lättare kan känna medkänsla för andra, vilket öppnar ditt hjärta att ta emot mer att vara tacksam för. Du kommer också bli mycket mer medveten om möjligheter runt omkring dig i livet då dina perspektiv skiftar.
4 – Ta reda på vad som får dig att känna GLÄDJE i ditt liv! Alla små saker som får dig att le, skratta, känna harmoni, djupare lycka eller frid inombords. Du är tillåten att ha kul i livet! Har du glömt vad som ger dig glädje? Eller har kanske källan till glädje och tillfredsställelse förändrats i och med att du utvecklats? Tänk på det här och vad du skulle vilja uppleva regelbundet varje dag, vecka, månad och år. Från små saker till större. Glädje skapar mer glädje, som påminner dig om ditt naturliga tillstånd av lycka, ljus och kärlek och kommer hjälpa till att uppleva mer av det.
5 – SKALA AV! Om saker, människor eller situationer inte känns rätt för dig, så är det troligtvis inte det. Ha tillit till vad du känner och se till att välja från hjärtat vad som är bra för dig. Att konstant välja dränerande saker i livet kommer att ta dig längre bort från att känna lycka. Var sann mot vem du är, och värdera ditt unika jag. Du lever inte för att passa in, i den meningen att du blir någon annan. Du är här för att skina ditt sanna jag i ditt ljus! Att skala av gör att du känner dig lättare inombords, inte så nedtyngd eller orolig. Det gör dig fri! ♥
