7 råd om hur du förändrar ditt liv!

Foto taget i Frankrike 2018

Har du någonsin känt eller tänkt att: “jag har ju försökt och jag får nog acceptera nu att det inte alltid blir som man önskar? Jag har det ju ändå ganska bra…”

Du är inte ensam! Det är ett av de vanligaste tankemönstren som kan uppstå i livet, efter kanske åratal av kämpande med något. Det kan gälla inom allt möjligt, så som arbete, relationer, intressen, personlig utveckling, hälsa osv. Uppgivenheten smyger sig till slut på, sänker din energinivå, och gör sig helt oinbjuden hemmastadd, och tänker inte längre ge vika för den framåtsträvande drömmaren inom dig. Men lugn – det finns som allra oftast en eller flera lösningar på det. Det gäller bara att hitta vad det är som gör att man kanske aldrig tar det där allra sista steget som behövs för att övervinna det.

Här kommer 7 tips till Dig som du kan fundera på om det är något du inte gjort och önskar göra för att skapa dig det liv som ligger varmt i ditt hjärta eller som återkommande gnager inom dig… ♥

  • En del som önskar förändra sina liv, gör det lite halvhjärtat. Vad menar jag med det? Jo, att man tänker på att man skulle vilja göra något, pratar om det ibland, men gör inget eller väldigt lite åt saken. Halvhjärtade försök kan vara att prova lite, men att man backar då motstånd upplevs, i sig själv, från omgivningen eller i en situation. Man kanske inte vet hur man ska göra, och istället för att undersöka mer eller ta hjälp så tappar man hopp eller tänker, att det är nog inte så viktigt… Ex: “Jag klarar mig”. “Jag får vara nöjd så här”. “Jag är ändå så gammal”. “Det är nog bara jag som tänker så här”. “Det skulle aldrig gå ändå”. “Vad skulle andra säga?”.
  • Tillit. Ha tillit till livet och dig själv. Du känner som du gör av en anledning, och det är värt att undersöka och ta på allvar. Det handlar om respekt för den du är som person och självkärlek. Ofta växer man som person för varje hinder man överkommer, så ha tillit till din egen process, oavsett takten på den. Acceptera osäkerheten, men ha tillit till det du känner, och ta steg framåt.
  • Rädslor. Ofta påbörjar man inte en förändring eller genomför den, för att rädslan för hur resultatet ska bli är för stor. Tänk om? Rädslor gör ofta att vi målar upp bilder i vårt inre som inte alls är sanna. Skilj på vad dina rädslor är, och vad din själsliga röst säger. Ibland behöver man våga hoppa utan att man ser hur allt kommer att bli. Så länge som du genomför din förändring med ansvar så är rädslor till för att övervinnas, ej bli styrda av. De är inte ditt sanna jag. I din själ finns massor av livslust, glädje och inspiration som vill uttryckas här på jorden. Våga öppna på den dörren mera.
  • “Jag känner att jag vill göra något, men vet inte vad?” En del av er kanske känner igen det? Och en del av er har kanske låtit den fasen stoppa hela den personliga resan. För det är bara ett steg, som kan utvecklas till inre vetskap om du lyssnar inåt på dig själv. Ofta har vi varit så vana vid att lösa frågor genom vår mentala kapacitet, och genom att bolla våra tankar med omvärlden, istället för att känna in svaret på djupet. Svaret på vad just Du behöver och önskar finns därinne, i ditt hjärta.
  • Förväntningar. Här finns ofta något hinder att ta sig över. Att släppa skuld, skam och förväntningar från omgivningen och samhället. Och i Sverige kan även Jantelagen ha ett fast grepp om vad du drömmer om. “Du ska inte tro att du kan/är något…” Försök att förstärk relationen med dig själv på ett kärleksfullt vis. Ge dig själv tillåtelse att först drömma, önska och lyssna på dina behov. Sedan ta steg för steg mot det. Om du känner att du gör det du behöver av kärlek, så kommer det att kännas lättare.
  • Agera. Att bara önska en förändring går inte alltid så bra. Även om du använder dig av attraktionslagen och kvantfysikens energifält. När din dröm, önskan och viljan att förändra något är på plats inom dig genom att du både ser och känner hur det skulle kännas att göra det eller vara i den situationen, så börjar du att agera. Visa universum och den skapande livsenergin exakt vilken väg du önskar ta. Ex: Delta på det du behöver, avsluta något för att kunna påbörja något annat, ring personer du tror kan hjälpa dig, tala om för omgivningen, studera det du behöver, boka in dig på det du behöver osv. Visa att du redan är i den energin av vad du önskar och agera i den riktningen.
  • I vissa fall behöver saker och ting upprepas för att du ska nå dit du vill. Jag träffar många inom mitt jobb som ger upp sin idé eller inre längtan för att det hittills inte har lett dit de önskar. Ge inte upp. A och O är att fortsätta. Du har inte känt fel i vad du vill. Du har bara inte hittat redskapet ännu, överkommit dina inre hinder och fått “klicket” inom dig. Ge dig själv beröm längs vägen, fira små och stora steg och ta sats. Din vilja och tro på dig själv är avgörande. Det är också i den här fasen som gamla inprogrammerade mönster ofta ger sig till känna. De kan både vara medvetna eller undermedvetna. Ex. Att du har blivit van från barndomen att saker och ting är på ett visst sätt, man lever på ett visst sätt, blir behandlad på ett viss sätt, och det är de ramarna du sedan har för ditt eget vuxna liv. Det kan gälla hur du vill bli älskad, ekonomi, levnadssituationer, förmåga att lita på sig själv, förmågor du har, med mera. De mönstren kan du både jobba med själv för att lösa upp, eller ta hjälp av någon annan. Men lita på det du känner är viktigt för dig i ditt liv att förändra. ♥

♥ /Liselotte Sunoya Johansson – Gyllene Hjärtan

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

19 + nio =