ONLINE MEDITATIONER MED LISELOTTE
Meditation är ett underbart utvecklande redskap där du bland annat lär dig att vara mer närvarande i livet. Att meditera regelbundet skapar – en starkare relation till dig själv och dina behov, ett mer naturligt inre flöde, mer harmoni i kropp och sinne, ökat fokus, och en god känsla av inre styrka och stabilitet.
I stunder av meditation ger vi även utrymme att lyssna mer på vår inre röst som kanske dämpats eller hållits tillbaka. I denna stillhet och tystnad får vardagens stress och jobbiga känslor en chans att helas, förstås och “rinna av” och i stället ge plats till det som skapar mer ro, kärlek, tillit och lätthet. Det är en gåva där du bara får vara, hämta kraft, ta emot insikter eller utvecklas som människa och själ på ett intressant sätt.
Med värme och ljus intention möts vi online för att uppleva, utvecklas, bjuda in insikter och meditera tillsammans. Jag har arrangerat meditationskurser i många år, men här ges nya möjligheter att mötas digitalt, oavsett avstånd, via ZOOM. Det öppnar upp för nya härliga möten som för med sig andra infallsvinklar och erfarenheter till vårt växande som människa på jorden. Tillsammans och gemenskap är vår nya tids ledord i den nya Gyllene Eran.
MEDITATIONSKURS
START ONSDAGEN DEN 6 SEPTEMBER KL 20.00!
Vill du vara med och meditera i grupp med mig? Vi kommer att träffas 8 gånger på onsdagar online via Zoom. Även om kvällarna har särskilda teman, kommer jag även att väva in min intuitiva guidning i meditationerna.
Här är upplägget för våra 8 meditationer tillsammans. (Med reservation för någon ändring.):
1. Introduktion, medveten närvaro, inre fokus & kontakt, avslappning, stress release.
2. Att öka sitt inre lyssnande. Vad behöver uppmärksammas nu inom dig? Närvaro och acceptans.
3. En Shamansk läkande resa. Vi lyssnar till trummusik och går djupt ned i vårt undermedvetna för att läka och släppa taget om känslor och programmeringar. Jag delar med mig av mina erfarenheter av detta.
4. En Shamansk affirmerande resa. Vi lyssnar till trummusik och går djupt ned i vårt undermedvetna för att öppna upp och bjuda in det vi innerst inne önskar uppleva i våra liv.
5. Om att känna tillit till dig själv och livet.
6. Att känna värdefullhet och leva autentiskt.
7. En inre ljusresa.
8. Expandera kärleken inom dig.
PRAKTISK INFORMATION
Startdatum: Onsdagen den 6 SEPTEMBER, kl 20.00 – ca 21.15.
Plats: Hemifrån via din dator, platta eller mobil.
Antal träffar: 8 gånger, 1 gång i veckan på onsdagar.
Kurssumma: 800 kr. Tillhanda innan kursstart via: Swish: 123 070 13 91 eller Bankgiro: 669-1851 (Uppge namn)
Anmälan: I samband med betalning, sänd mig även ett email med din anmälan, så att jag kan registrera dig, samt att jag då får din mail-adress som jag behöver då jag skickar ut en Zoom-länk varje vecka.
Förberedelse: Ladda ned appen ZOOM till din dator, platta eller mobil – om du inte har den innan. Betala kurssumman och sänd ett email med din anmälan till mig!
Övrigt: Inga förkunskaper behövs. Meditationskvällarna ger Dig möjlighet att njuta av mer inre lugn, att utvecklas, helas, uppleva mer balans, och att finna nya perspektiv om dig själv och ditt liv.
Bjud gärna med en vän!
E-POST: liselotte@sunoya.com
_____________________________________________________________________________________________
REFERENSER:
“Liselotte har en väldigt lugnande röst som gör att jag har lätt för att slappna av och komma djupt ner i mig själv. Hennes kurser är väldigt trevliga, och hon ser och låter alla i gruppen som vill att komma fram. Jag har växt i mig själv och kunnat behålla lugnet även i stressiga och svåra situationer, där jag vanligtvis inte klarar det. Det har bara resulterat i framgång på alla plan.” – Maria Nilsson
“Jag vill skicka all kärlek och tacksamhet till dig (och Universum) över att jag mött dig i mitt liv. Idag på meditationen var det en nästan överväldigande upplevelse med enormt mycket värme, energi, glädje och kärlek som jag kände såå starkt. Jag har äntligen hittat min ljusa, sanna själ som leder mig framåt på rätt väg nu. Så känner jag. Tacksamheten jag upplever och förnimmer är klar och stor och ger mig mycket energi och glädje men även harmoni varav det sistnämnda har jag sökt en många år för att kunna skapa i mitt inre. Tack för att Du finns och för att Du är en värdefull, stark, klok och mycket ljus följeslagare på min personliga inre resa i livet. För nu har min ljusa väg börjat i livet med små steg, ett i taget, på en tydligt utstakad väg med högre frekvenser där jag ska vara. Tack!” – Annette Forsberg
“När jag började att meditera hos Liselotte hade jag aldrig mediterat förut men eftersom jag under en längre tid inte mått särskilt bra och kände mig stressad så insåg jag att jag behövde göra något som gjorde att jag kunde slappna av och få fokus på det som är viktigt i mitt liv. De första gångerna när vi mediterade tyckte jag att det var svårt att komma ner i varv men för varje gång som gick så kändes det mer och mer behagligt och till slut längtade jag till våra meditationer då jag fick koncentrera mig på mig själv och känna det lugn som meditationen förde med sig. Ibland fick jag väldigt mycket energi efteråt och ibland kände jag mig fokuserad och redo att ta mig an de arbetsuppgifterna eller beslut som behövde göras. Meditationen har fått mig mer harmonisk, lugnare,och medveten om mig själv. Liselotte har också genom meditationen lärt mig hur jag kan öka min koncentration och behålla den när det behövs och det är jag väldigt tacksam över. Stort tack för allt!” – Camilla Axelsson
“Innan jag gick kurs för Lis hade jag inte mediterat tidigare och var tveksam över om jag skulle klara det. Vi pratade lite om hur en meditation kan gå till innan vi började. Med hjälp av Lis lugna och varma röst var det alls inte så svårt som jag trodde. Det blev en otroligt stark upplevelse för mig och jag känner mig helt klart en erfarenhet rikare. Stort tack till dig Lis för en minnesvärd och innehållsrik kurs.” – Catharina Deann
Varmt välkommen önskar Liselotte
“Meditation ger den närvaro som vidgar allt fantastiskt som du redan är. Det öppnar en kanal till själens kraft, som hjälper dig att läka, lyfta och använda dina vingar…”
LIS SUNOYA